Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 46,66g | Prot: 118,32g | Carbs: 89,10g.
Café da Manhã: Aviação Doce de Leite Pastoso, Friboi Carne Moída de Acém, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Frimesa Iogurte de Morango. Almoço: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Jantar: Friboi Carne Moída de Acém. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivanmatucita
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