|
|
1173 kcal
|
Gord: 34,91g | Prot: 94,37g | Carbs: 118,90g.
Almoço: Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tirolez Catupiry, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Vigor Iogurte Natural Viv, Bauducco Chocottone, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
|
|
2177 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 13 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr - 11/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vitoriareisap
|