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1506 kcal
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Gord: 79,66g | Prot: 110,10g | Carbs: 85,43g.
Café da Manhã: Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Tirolez Mussarela, Melão Amarelo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca Bovina, Alface, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua. Jantar: Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Seara Presunto Cozido, Itambé Mussarela Fatiada, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Queijo Gorgonzola, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Manga Palmer, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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445 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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