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920 kcal
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Gord: 46,02g | Prot: 92,63g | Carbs: 32,99g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Itambé Iogurte Fit Maçã, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Amêndoas, Chá Verde. Almoço: Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga, Alcatra Grelhada. Lanche da Tarde: Ovo Cozido. Jantar: Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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