Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Gord: 73,58g | Prot: 156,96g | Carbs: 217,89g.
Café da Manhã: Caldo de Carne, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Punta Picana, Huevo, Bistec de Res, Lala Queso Panela, Herdez Salsa Verde, Cebollas, Alpura Crema Reducida en Grasa, Sanissimo Totopos, Torti Regias Totopos Horneados, Daily Chef Mini Brownie Bites, Plátano. Almoço: Alpura Crema Reducida en Grasa, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Carnes Gusi Bistec Taquero, Bistec de Res, Lala Queso Oaxaca Light, Tortilla de Maíz. Lanches/Outros: Holanda Mordisko Oreo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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