Jornal de Thyna campos, 16 dez 21

21 dias de dieta e treino de Muay thai .
pesagem hje.
perde apenas 2.400, achei que iria perder mais.

158 kcal Gord: 3,52g | Prot: 15,83g | Carbs: 16,33g.   Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Mamão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
562 kcal Exercício: Muay Thai - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...

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