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Alguém poderia me dizer algum chá que seja bom pra desinchar? Tô me sentido inchada. não sei se é pq estou no período de TPM.
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444 kcal
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Gord: 8,03g | Prot: 8,91g | Carbs: 94,82g.
Almoço: Sopa de Legumes. Jantar: Banana-da-Terra Madura Fervida. mais...
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1130 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Cardio - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
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 Comentários
Chá verde, chá de cavalinha ou chá de hibisco
15 dez 21 por membro: caroldargas
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chá de cavalinha é ótimo!
15 dez 21 por membro: agdadepaula.p
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Suco de melancia e abacaxi também é ótimo , importante é beber bastante líquido
15 dez 21 por membro: caroldargas
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Desinchar qualquer chá (ou água!) ajuda, outras maneiras de desinchar são: diminuir ingestão de sal e carbs refinados (farinhas brancas, açúcar, etc) ... na TPM é normal tbm inchar nem me preocuparia muito.
15 dez 21 por membro: 🐈⬛ miss kittycat
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15 dez 21 por membro: Thyna campos
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15 dez 21 por membro: Thyna campos
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15 dez 21 por membro: BarbaraSilvaFigueiredo
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Chás diuréticos naturais são: Chá de hibisco, cavalinha e chá verde. Passo dicas diariamente sobre nutrição no Insta, caso tenha interesse em conhecer: @nutri.nemoto
15 dez 21 por membro: Nutri Nemoto
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Luan Obrigada, já vou seguir 😁
16 dez 21 por membro: Thyna campos
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