Jornal de STAROOO(팻스타), 14 dez 21

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일처리하다 늦어버린 김에 손장난친 아점
홀몬이 괴롭혀서 오늘 뭔짓을 크게 할 것 같으다 ㅎㅎ

Visualizar Calendário de Dieta, 14 dezembro 2021:

1305 kcal

Gord: 68,61g | Prot: 85,60g | Carbs: 95,47g. Café da Manhã: 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 머드스콘 오트밀바스콘, 머드스콘 데이츠솔트오트밀바스콘, 머드스콘 통밀츄러스콘, 사과, 호두, 요즘 플레인 그릭 요거트, 딸기. Almoço: 파래무침, 우리식품 참소스, 풀무원 라이트누들(면만), 상하치즈 스트링치즈 플레인, 깻잎, 양파, 마늘, 이즈니 무염 버터, 파프리카, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 봄동, 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치). Jantar: 돼지 간. Lanches/Outros: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방. mais...

1851 kcal

Exercício: Transport - 1 hora, Musculação - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

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Comentários

꽃이 ㅎㅎ 피었네요 ㅎ

13 dez 21 por membro: kyy8128

찍어놓고 올릴까말까 살짝 고민했어요 부끄러워서🤭

13 dez 21 por membro: STAROOO(팻스타)

평범하면 이상한 스타님식단 ^^ 오늘합격~

13 dez 21 por membro: next99

저는 왜 불가사리, 문어가 떠오를까요?🐙🐙

13 dez 21 por membro: 언제나_봄

팟시유님~ 평범할 때도 합격시켜주셔요😂 예소미님~ 문어 불가사리 오징어 걍 아무꺼나로 봐주셔도 😁 딸기는 사랑입니다

13 dez 21 por membro: STAROOO(팻스타)

캬~~~손장난이 예술~~♡♡

13 dez 21 por membro: khj-016(밥반선생)

khj님 🙉🙈🙊😅💝

14 dez 21 por membro: STAROOO(팻스타)

오잉🙉 이제봄 역시나 스타님 솜씨는 👍

14 dez 21 por membro: 포켓키친


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