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Yeah! Going in the right direction.
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98,3 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 77,56g | Prot: 116,78g | Carbs: 139,40g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Keto Culture White Bread, Roasted Light and Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Kraft Miracle Whip Dressing, Hickory Farms Sweet Hot Mustard. Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Arby's Traditional Greek Gyro. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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