Jornal de Taty Pithon, 04 dez 21

Café da manhã que me satisfaz !!!!

1722 kcal Gord: 40,43g | Prot: 80,13g | Carbs: 213,23g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Albacora (Peixe), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Shitake, Feijão Azuki (Cozido). Jantar: Shitake, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Uva Red Globe, Sweet Grape Tomate-Uva, Bom Destino Ricota Fresca de Búfala, Vinho Cabernet Sauvignon, Pão Italiano. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Açúcar, Natural Life Granola Tradicional Light, Danone Iogurte Natural Desnatado , Abacaxi. mais...

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