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Bom dia Seres Vivos ♥️ Descobri um local com uma alimentação saudável muito bom hoje, mas o grande desafio será introduzir coisas novas na minha rotina, pois não gosto de nenhum legumes. Hoje foi dia de abobrinha! Engoli 🤣 mas segue o plano!
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1066 kcal
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Gord: 30,91g | Prot: 66,23g | Carbs: 134,70g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Frango Desfiado, Arroz Integral. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cenouras, Pimentão Verde, Tomates, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Ovo Mexido. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa, Morangos, União Açúcar Refinado, Chá (Infusão). mais...
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 Comentários
Minha querida, sou da opinião de acostumar o paladar. Não suportava jaca ou piqui. Provei e rejeitei até o cheiro. Voltei a comer e hoje amo. Minha filha passou 23 anos sem legumes ou verduras. Hoje come todos 🤔. Vá insistindo 😌
03 dez 21 por membro: ROSA 1996
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Eba!!! Será que consigo? Já estou me preparando emocionalmente para os próximos 🤣 talvez os mais dificeis seja berinjela e batata doce
03 dez 21 por membro: Adryelle Pereira
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Histórico de Peso de Adryelle Pereira
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