Jornal de pooh4062, 02 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
53,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1129 kcal Gord: 49,34g | Prot: 46,33g | Carbs: 284,90g.   Café da Manhã: 단감, 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개. Almoço: 계란찜, 어묵볶음, 콘샐러드, 깻잎장아찌, 돼지고기김치찌개, 쌀밥. Jantar: 계란후라이, 쌀밥, 돼지고기김치찌개, 단감. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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