Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Gord: 30,14g | Prot: 63,50g | Carbs: 81,65g.
Café da Manhã: Salmão no Forno ou Grelhado, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielruckerklein
|