Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 39,55g | Prot: 67,92g | Carbs: 105,99g.
Café da Manhã: Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Wickbold Torrada 100% Integral, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Morangos, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Itambé Requeijão Light. Almoço: Jasmine Cookies Integral Avelã com Gotas, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Brócolis Cozido, Delícia Margarina com Creme de Leite, Itambé Requeijão Light, Ovo, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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3959 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Musculação - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolina Constantino
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