|
Feio, porém gostoso e corri 4 km hoje, to me sentindo uma vencedora. !
|
1194 kcal
|
Gord: 34,42g | Prot: 80,75g | Carbs: 146,84g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Beterrabas, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Tomates. Jantar: Sakura Molho Tarê, Cenouras, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Couve-Flor, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Aurora Empanado Aurora Frango. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Viv Cenoura, Laranja e Mel. mais...
|
|
 Comentários
Mandou muito bem!! E não tá feio não hahaha
23 nov 21 por membro: esteves_jess
|
vc é uma vencedora! um dia por vez! parabéns
23 nov 21 por membro: DayMor
|
23 nov 21 por membro: elaineandrades
|
isso aí 🤸 correr é muito bom cada dia uma conquista 👏👏👏
24 nov 21 por membro: oliveirarita1106
|
Obrigada por todas as msgs ...me sinto mto mais forte !
[
24 nov 21 por membro: Franzinha7b
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Franzinha7b
|