Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2774 kcal
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Gord: 121,47g | Prot: 82,09g | Carbs: 346,39g.
Café da Manhã: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal (Container), Thomas' Everything Bagel, Great Value Cream Cheese, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Almoço: Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Potato Chips, Wal-mart Deli Macaroni Salad, Great Value Hard Boiled Eggs, Aunt Millie's Giant White Bread. Jantar: Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Macaroni or Pasta Salad. Lanches/Outros: Reese's Ultimate Soft Baked Cookie, Pennysticks Mini Pretzels, Blue Bunny Chocolate Bunny Tracks. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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 Comentários
19 nov 21 por membro: ridemariel
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19 nov 21 por membro: Brenda.nana
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Hey! Happy Friday! I have to work Saturday and Sunday (only a few hours here and there) but I will STILL say Happy Friday! 😊
19 nov 21 por membro: davidsprincess
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Down 1 lb this morning! Little steps. Thanks for all the encouragement.
19 nov 21 por membro: Jeannie Fauser
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Wow, it's a downer Friday in a good way DP. Awesome 💪
19 nov 21 por membro: Tai_1-9
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Lol Jeannie! Congrats to you!
19 nov 21 por membro: davidsprincess
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You've GOT THIS DP! Enjoy the weekend, despite the work hours, right?👍
19 nov 21 por membro: CrystalJo74
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19 nov 21 por membro: 2melons
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20 nov 21 por membro: Daughter of the_King
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Histórico de Peso de davidsprincess
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