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Armate algo en 15'!
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1751 kcal
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Gord: 73,68g | Prot: 77,74g | Carbs: 192,53g.
Café da Manhã: La Serenísima Dulce de Leche Clásico. Almoço: Mandarinas, Paty Hamburguesa Clasica, Veneziana Pan Integral con Salvado, Dia Mayonesa, Huevo, Banana. Jantar: La Serenísima Manteca, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Lanches/Outros: Factura con Crema Pastelera. mais...
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 Comentários
Es lo que creen que es. Sí.
19 nov 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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19 nov 21 por membro: monicakim23777
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Hola Moni!
Qué tal!?
Seguís en cetosis?
19 nov 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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20 nov 21 por membro: monicakim23777
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GordaPedorra, de K, absolutamente nada. Ni antes, ni ahora, ni en un futuro. 🐙
20 nov 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Pero seguís haciendo keto, Monica?
20 nov 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Buen día Luis! Sí, sigo haciendo Keto. Agregue más verduras.
21 nov 21 por membro: monicakim23777
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¿A mí me decís, GordaPedorra?
21 nov 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Monica, Buen día, vas a quedar verde de tanta clorofila 😀
21 nov 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Pero entiendo que vegetales son todos! Espinaca, brócoli, coli, berenjena, tomate, zucchinis, zanahorias crudas, zapallitos. Igualmente voy por temporadas: hay tiempos en que el cuerpo me pide más y otros que menos!
21 nov 21 por membro: monicakim23777
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21 nov 21 por membro: monicakim23777
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GordaPedorra, lo del salvado me preguntaste a mí?
21 nov 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Monica: estás haciendo alguna actividad física?
21 nov 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Sí, Luis! Hace un mes empecé el gimnasio! Voy 4 veces por semana, hago una clase de Local y dps troto 30'-50' dependiendo del día y de cuan ajetreado estuvo el finde!
Me gustaría muscular un poco más pero me reaburre! Vos?
21 nov 21 por membro: monicakim23777
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Gordapedorra, me pedís que te hable bien sin que te diga nada, y me insultás sin motivo. Me parece que no va esa actitud.
21 nov 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Moni, qué es local? Localizada? Siguen ofreciendo ese chamuyo!? 😵 Bueno... Mejor que quedarse en casa viendo la tele seguro que es. Me alegro, debe ser como añgo metabólico creo 👍👍
21 nov 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Yo estoy haciendo un programa de calistenia que se llama Desencadenado. Pero la falta de costumbre casi me deja de cama. Bueno, me dejó de cama, tenía la misma movilidad que una tortuga renga 🐢
21 nov 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Sí, local es localizada pero ahora es más intensa! Igualmente comencé con eso como para ponerme en ambiente!
21 nov 21 por membro: monicakim23777
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Yo no sé muchas cosas. ¿A qué te referís?
21 nov 21 por membro: sigosiendoLuisCuestas
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Eso me gustaría hacer! Me fijar en Desencadenado!
22 nov 21 por membro: monicakim23777
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