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朝ごはん…今日一日がんばれば、休みだ！
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1840 kcal
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Gord: 84,64g | Prot: 75,22g | Carbs: 171,90g.
Café da Manhã: ダノン オイコス ストロベリー, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, クラフト チェダーチーズ, ゆで卵. Almoço: ミスタードーナツ ポン・デ・ストロベリー, ミスタードーナツ 海老野菜そば. Jantar: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, かき揚げ, ファミリーマート 豚汁, 焼鮭. Lanches/Outros: 明治 アーモンドチョコ ストロベリー, ファミリーマート やわらか種ぬき干し梅. mais...
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