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Só metadinha...
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1236 kcal
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Gord: 41,51g | Prot: 85,05g | Carbs: 125,92g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frango Desfiado, Wickbold Ta Pronto Integral. Almoço: Feijoada. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Pão de Açúcar Uramaki Skin, Fast Temaki Niguiri Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Hot Roll, Uramaki, Brandão Guioza Suino. Lanches/Outros: Curau, Pamonha. mais...
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6096 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 4 horas, Subir Escadas - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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