|
Ужин после тренировки: пп шарлотка🥧 с черничным йогуртом🍶,орехами🌰 и белым шоколадом + стакан горячего какао🥛 за кадром 360г яблок🍎 и 20 г арахисовой пасты🥜 958 ккал
|
2026 kcal
|
Gord: 79,14g | Prot: 88,47g | Carbs: 248,12g.
Café da Manhã: ПП Шарлотка с Яблоками, Славия Молоко 2,6%. Almoço: Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Авокадо, Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, Славия Молоко 2,6%, Шампиньоны, Яичный Белок, Яичный Желток, Комо Сыр Комо Тенеро Базилик, Булкин Хлеб Белковый, Маринованная Цветная Капуста. Jantar: Яблоко, Felix Арахисовая Паста, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Орехи Кешью, Фундук, ПП Шарлотка с Яблоками, Nestle Какао, Славия Молоко 2,6%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|