Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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113,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 112,23g | Prot: 214,73g | Carbs: 10,66g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Leite (Leite Integral). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo Frito. Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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3957 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...
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Histórico de Peso de danielcerqueira
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