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Almoço: caponata de betinjela; macarrão de abobrinha; sobrecoxa assada (airfryer); legumes salteados na manteiga; couve refogada; tomates cereja.
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1796 kcal
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Gord: 129,09g | Prot: 88,93g | Carbs: 86,44g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Legumes Salteados, Kiwi, La Violetera Azeitonas Verdes, Omelete. Almoço: Antepasto de Berinjela, Legumes Salteados, Couve Refogada, Tomates Cereja, Macarrão de Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Carne de Panela, Caldo de Abóbora, Couve Refogada. mais...
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Histórico de Peso de Isac Emerick
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