Jornal de TatiFred1, 27 out 21

🤩🤩🤩 Amo esse simulador de escada 🤩🤩🤩
26 minutinhos = -625 cal

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1063 kcal

Gord: 50,59g | Prot: 83,46g | Carbs: 74,98g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Clara de Ovo, Café com Leite e Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Marba Mortadela Italiana Fatiada. Almoço: Legumes Cozidos, Vinagre, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Nature Hambúrguer Bovino, Clara de Ovo. Jantar: McDonald's Azeite e Vinagre Balsâmico, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Limão, Café com Leite Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Clara de Ovo, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Limão. mais...

2242 kcal

Exercício: Subir Escadas - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...