Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 83,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 72,09g | Prot: 89,57g | Carbs: 133,54g.
Desjejum: Água com Limão. Café da Manhã: Vale Milk Queijo de Coalho Zero Lactose, Café Expresso, Banana da Terra. Lanche da Manhã: Tâmara, Damascos, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, San Mar Castanha de Caju. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Maracujá. Jantar: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Hemmer Tomate Seco em Conserva, CBS Ovo de Codorna. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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