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Depois de 18 Km de pedalada, sopa de legumes com carne e dois ovos no jantar...quase estourei minha cota de calorias diárias...
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1580 kcal
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Gord: 112,18g | Prot: 79,60g | Carbs: 74,14g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Sopa de Legumes com Carne. mais...
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 Comentários
mas vc merece!! Pedalou muito e merece uma sopinha
26 out 21 por membro: ayumiackerman35
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Histórico de Peso de Isac Emerick
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