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120g de frango + 80g de batata doce + 65g de feijão preto 💚
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1091 kcal
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Gord: 20,67g | Prot: 116,82g | Carbs: 105,34g.
Almoço: Banana da Terra, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Growth Supplements Whey Concentrado, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Vitarella Torrada Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Histórico de Peso de juliaswa
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