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1832 kcal
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Gord: 41,14g | Prot: 101,29g | Carbs: 205,55g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Qualitá Maçã, Tabela TACO Cará Cru . Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Tabela TACO Chuchu Cru, Tabela TACO Batata Baroa Crua , Tio João Arroz Branco Cru. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, Skol Cerveja, Frango (Empanado e Frito), Habib's Pudim de Leite Condensado. Lanches/Outros: Zaffari Semente de Abóbora, Magitlec Pipoca Doce, Hortifruti Morango, Carrefour Uva sem Sementes, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Histórico de Peso de nahtycosta
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