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1318 kcal
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Gord: 91,86g | Prot: 66,10g | Carbs: 71,39g.
Café da Manhã: Quiabo Cozido, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Omelete. Almoço: Legumes Refogados, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Sadia Filé Mignon Suíno, Legumes Refogados. mais...
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Histórico de Peso de Isac Emerick
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