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1424 kcal
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Gord: 38,49g | Prot: 66,52g | Carbs: 212,92g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café, Aurora Leite em Pó Integral, Itambé Leite Fermentado (80g), Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Almoço: Vitória Uva, Qualitá Nozes sem Casca, Frutos da Terra Gergelim Preto, Rabanetes, Beterrabas, Cenouras, Cebola Roxa, Tomates, Alface. Jantar: Uvas-Passas (sem Sementes), Santa Amália Macarrão Integral Penne, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Lanches/Outros: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Aurora Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey Protein 5W. mais...
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Histórico de Peso de thamaracdo
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