Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 122,33g | Carbs: 78,01g.
Café da Manhã: Built Bar Coconut Chocolate Creme, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides. Almoço: Lettuce, Salsa, Chicken Breast, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Stock , Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Cooked Spaghetti Squash, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Grilled Chicken, Shrimp. Lanches/Outros: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Baby Carrots , Sargento Mozzarella Cheese Stick, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Terrific Tuesday loss!!! 🌟🌟
19 out 21 por membro: yogagoddess186
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Thanks yoga, gotta go to nutritionist today so a loss is a good thing! Now hopefully my measurements will show good results!
19 out 21 por membro: Diana 1234
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19 out 21 por membro: HeBrewZ
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Thanks Hebrew! Hope you are doing well!!!!💜
19 out 21 por membro: Diana 1234
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Your welcome hon. Appreciate you. I'm doing amazingly well.
19 out 21 por membro: HeBrewZ
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19 out 21 por membro: Mikasilva@
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19 out 21 por membro: Diana 1234
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Histórico de Peso de Diana 1234
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