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공복으로 운동하면 간 상할 수 있어서 후딱 마시고 운동했다 두 팩+꿀 조금
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1043 kcal
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Gord: 37,17g | Prot: 88,58g | Carbs: 94,07g.
Café da Manhã: 꿀, 이롬 ABC주스, 참들 유기농 양배추즙. Almoço: Wasa Light Rye, 명란젓, 아보카도, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 호두, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 모짜렐라 치즈, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과. Jantar: 당근, 돼지 간. Lanches/Outros: 한성기업 몬스터크랩, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, YOZM 그릭요거트. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pilates - 50 minutos, Transport - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
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