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948 kcal
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Gord: 38,43g | Prot: 82,05g | Carbs: 76,82g.
Café da Manhã: Shot detox, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Ovo (Inteiro), Café. Almoço: Banana Prata, Essential Nutrition Cacao Whey, Macarrão de Abobrinha, Almôndegas com Molho (Mistura), Couve Manteiga Refogada. Jantar: Batata Doce, A Granel Brócolis Refogado, Conquista Palmito, La Pastina Tomate Seco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Peccin Trento Nero Laranja, Ameixas, Jeunesse Naara Beauty Drink Maçã Verde. mais...
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463 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Apple Health - 22 horas e 18 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Emanuella Franco
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