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Almocinho sem carne! Estratégia plant based essa semana.
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1132 kcal
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Gord: 21,37g | Prot: 26,95g | Carbs: 214,28g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Vitao Semente de Girassol, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Tabela TACO Cará Cru . Almoço: H&M Rapadura Mineira , Tabela TACO Lentilha Crua, Quero Feijão Carioca , Hortifruti Cenoura Crua, Amafil Farinha de Mandioca Torrada, Tio João Arroz Branco Cru, Tabela TACO Cará Cru . Jantar: Tabela TACO Lentilha Crua, Lotus Manteiga Ghee, Hortifruti Cenoura Crua, Amafil Farinha de Mandioca Torrada, Tabela TACO Batata Baroa Crua , Tio João Arroz Branco Cru, Fontini Azeitonas Verdes sem Caroço. Lanches/Outros: TACO Kiwi Fruta, H&M Rapadura Mineira . mais...
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Histórico de Peso de nahtycosta
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