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¡¡¡Holi , mi querida Fitfamily !!!😘
Bueno pues he vuelto a poner el contador a cero, vuelvo al ayuno 16/8, se me hacía muy justicas las horas para cuadrar cenas y la primera ingesta a las 14:30 con el horario de mi hijo también. Como, ya he comentado anteriormente,cambié el café por té negro. Mas durante la mañana, mientras trabajo siempre que puedo, me escaqueo y me hago una infusión o dos de lo que pillo😂💪🏻
Seguiremos así hasta estabilizar colesterol y peso, luego ya veremos🥰
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