|
먹고 있으면서도 내일은 뭐 먹을까 생각하는 건 뭔가?
|
1422 kcal
|
Gord: 58,16g | Prot: 89,07g | Carbs: 142,72g.
Café da Manhã: 호두, 소와나무 슬라이스치즈, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 삶은 병아리콩, Wasa Light Rye, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과. Almoço: 호떡, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 한성기업 몬스터크랩, 올리브기름, 삶은 병아리콩, 삶은 계란, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. Jantar: 참기름, 돼지 간, 배추김치, 풀무원 찌개두부. mais...
|
|
1733 kcal
|
Exercício:
Transport - 1 hora e 5 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Pilates - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
14 out 21 por membro: Soo_t
|
낼 아점저 뭐 먹을까 주말에 뭐 먹을까 ㅋㅋㅋ 저도 맨날 그래요 ㅎㅎㅎ
14 out 21 por membro: kyy8128
|
먹고 있으면서도 먹는 얘기하는게 낙이예요 ㅎㅎ
14 out 21 por membro: sseona(재키짱)
|
ㅋㅋㅋ저도 항상 먹으면서 다음날 식단 생각하는데, 벌써 내일이 금요일이라서 그런가 더 그렇네요🤣🤣🤣
14 out 21 por membro: mingmins
|
저만 그런게 아니었네요?! 내 식탐 참 어지간하다 생각했는데 왠지 다행(?)입니당😉🤩~!!
14 out 21 por membro: STAROOO(팻스타)
|
점심 먹으면서 저녁 뭐먹을까 저녁 먹으면서 다음날 점심 머먹을까 🤣 어쩔땐 이틀치 메뉴도 고민해요 😁
14 out 21 por membro: Janemok
|
저두 그래요ㅋ 끼니때마다ㅋ
저만 그런게 아니어서 위안이 됩니다ㅎ
14 out 21 por membro: khj-016(밥반선생)
|
14 out 21 por membro: lovelle447
|
저도 그래요 ..ㅋㅋ 오늘 좀 양심에 찔려서 군것질거리 주변에 나눠줬는걸요
14 out 21 por membro: sibaruzzang
|
14 out 21 por membro: sr-h
|
저도그래요 저는 다음날 식단까지 이미 다 넣어서 칼러리계산까지합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14 out 21 por membro: 스언영
|
관리해야하니 한끼 한끼 소중해서 더 그런가봐요🤩 다들 같은 마음^^
14 out 21 por membro: STAROOO(팻스타)
|
sr님~~순대간 맞습니다요~ 훌륭한 단백질공급원 입니다^^!!
14 out 21 por membro: STAROOO(팻스타)
|
저의 소울푸드 순대간 ^^ 양파, 쌈장과 자주 먹었던 기억이 새록새록 나면서 주말매뉴로 연결이~~ 다음끼니를 생각하는건 아주 자연스러운 일 아닐까요? ^^
14 out 21 por membro: 권예영
|
예영님~ 글찮아도 팻시에서 쌈장소스스킬을 배워서 요즘 잘 찍어먹고있어요😉 주말에 맛있는 순대세트 드세용~!
14 out 21 por membro: STAROOO(팻스타)
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
|