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Concluído ✅ 90kg 😀
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2602 kcal
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Gord: 70,17g | Prot: 172,22g | Carbs: 308,99g.
Café da Manhã: Gatorade Morango-Maracujá, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Dolce Gusto Cappuccino , Tapioca Tapioca, Café com Açúcar. Jantar: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Marilan Bolacha Água e Sal, Banana Nanica. Lanches/Outros: Doce de Leite, Itambé Leite Condensado, Marilan Bolacha Água e Sal, Nesquik Nesquik (20g). mais...
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4160 kcal
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Exercício:
Treino de Bíceps - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dejotaneto
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