|
После тренировки запекла сладкие штрудели🥐 из лаваша,основа начинки домашний творог🍚: один с яблоками🍎 и корицей,второй с грушей🍐,и третий чисто фрукты,без творога.За кадром 340 г слив👌🏻 и безлактозный йогурт🍶 916 ккал
|
2026 kcal
|
Gord: 57,18g | Prot: 85,80g | Carbs: 298,40g.
Café da Manhã: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Яичный Желток, Яичный Белок, Инжир, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Простоквашино Творог 15%, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Фрукты Слива, Славия Кефир 2,5%, Фуршет Лаваш Вірменський, Груши, Яблоки. Jantar: Snickers Snickers Hazelnut, Konti Золотая Лилия, De Luxe Спирали, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Кефаль Свежая. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|