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운동하고 점심 *토저녁~일저녁 탄수제한없이 칼로리 안따지고 먹음 먹는 가짓수가 많아 기록이 힘들어서 주말피드는 생략함
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2716 kcal
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Gord: 164,57g | Prot: 178,02g | Carbs: 137,06g.
Café da Manhã: 러브잇 닭가슴살 얇은피만두 김치, 미주라 통밀 도넛츠, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 샤인머스캣, 자두, 푸룬, 사과. Almoço: 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 푸룬, 장조림, 두부, 삶은계란, 청춘푸드 카카오 비거니, YOZM 그릭요거트. Jantar: 마늘, 상추, 비빔냉면, 동치미, 돼지갈비. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora e 20 minutos, Pilates - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
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