Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 51,44g | Prot: 106,92g | Carbs: 240,25g.
Café da Manhã: Sadia Linguiça Fininha, Panco Pão Sovado. Almoço: Suco de Tamarindo, Baião de Dois, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango. Jantar: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Fast Temaki Niguiri Salmão, Hossomaki. Lanches/Outros: Pão de Açúcar Hossomaki de Salmão. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcilioh
|