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Whey com frutas vermelhas pos treino de superiores hoje! boraaaaa
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995 kcal
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Gord: 54,16g | Prot: 95,87g | Carbs: 31,19g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Farinha de Amendoas, Ovo. Almoço: Morangos. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas. mais...
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Histórico de Peso de Nayara Dias Silva
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