Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 108,10g | Prot: 140,85g | Carbs: 146,94g.
Café da Manhã: Mirel Торт Муравейник, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Restoria Купаты "Московские", Олейна Подсолнечное Масло , Морковь по-Корейски, Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленые Оливки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lanches/Outros: Помидоры, Седьмой континент Хурма, От Палыча Наполеон. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|