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냠냠
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1403 kcal
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Gord: 60,72g | Prot: 99,31g | Carbs: 120,98g.
Café da Manhã: 꿀, 땅콩, 미주라 통밀 도넛츠, 계란후라이, 하림 하림이닭 닭가슴살 저염 갈릭, 푸룬, 천도복숭아, 사과. Almoço: 쌈장, 배추, 풋고추, 맛있닭 닭가슴살 햄, 양파, 오리로스. Jantar: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 군고구마, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Transport - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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 Comentários
미주라도넛 한개 더 먹고싶은데 자제중ㅠ역시 공복운동은 식욕폭발해서 나텐 안맞음
22 set 21 por membro: STAROOO(팻스타)
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마자요 미주라 도넛 다여트용이 아니라며 ..😭길다란 플레이트에 먹으면 어떤느낌일까요 🤭ㅎㅎㅎ
23 set 21 por membro: hhush_
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hhush님 미주라도넛 쨈발라 먹음 넘 맛있거든요 ㅎㅎ저 그릇은 볼때마다 안주를 올려서 와인 마시고싶은 충동을 일게 합니다요~!
23 set 21 por membro: STAROOO(팻스타)
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