|
Итоги дня ✅ Давно я не ходила столько 😅
|
1503 kcal
|
Gord: 83,21g | Prot: 42,70g | Carbs: 152,80g.
Café da Manhã: Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Almoço: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Кофе, Garibaldi Паштет Сливочный, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные. Jantar: Морковь, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Томатная Паста, Кублей Конина Тушеная, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Lanches/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. mais...
|
|
1818 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sedulik___🫶🏻
|