Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 32,74g | Prot: 41,48g | Carbs: 149,59g.
Jantar: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Macaxeira Cozida, Farofa, Espetinho de Carne, Qualitá Espetinho de Frango. mais...
|
|
2592 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 25 minutos, Assistir TV - 3 horas, Pilates - 1 hora, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 16 minutos, Elíptico - 24 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|