Jornal de mm.amanda97, 15 set 21

Filé de frango, abóbora cabotiá, brócolis, melancia, repolho, amendoim e ketchup zero.

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1469 kcal

Gord: 44,46g | Prot: 131,33g | Carbs: 141,68g.   Café da Manhã: Castanhas de Caju, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Banana Prata, Nestlé Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia, Morangos. Almoço: Morangos, Amendoim, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Hemmer Ketchup Zero, Hortifruti Melancia. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Ovo, Clara de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Morangos, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. mais...