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371 kcal
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Gord: 12,99g | Prot: 55,02g | Carbs: 5,79g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Alface. Jantar: Omelete, Cebolas. Lanches/Outros: Água, Café. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Treino intervalado de alta intensidade - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anne.silva11
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