Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 46,12g | Prot: 60,22g | Carbs: 198,13g.
Café da Manhã: Verdeflor Yerba Mate, Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. Almoço: Finlandia Balance , Cebollas Verdes y Tiernas, Panqueques con harina integral, Pimiento Rojo, Palta Hass, Lechuga, Tomate Perita, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido. Jantar: Mandarinas, Hausbrot Grisines con Sesamo y Queso , Apio, Zapallo Hervido, Acelga Cocida, La Paulina Queso por Salut Light, Choclo, Knorr Caldo de Verduras. Lanches/Outros: Mandarinas, Manzana Roja, Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Verdeflor Yerba Mate, Lactal Pan Lactal Salvado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arita.85
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