|
|
704 kcal
|
Gord: 29,55g | Prot: 51,16g | Carbs: 60,80g.
Desjejum: Água. Café da Manhã: Perdigão Peito de Chester Defumado , Pão Integral, Italac Leite Integral. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Palmito Açaí , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sadia Peito de Peru Light, Palmito, Brócolis, Ovo. Lanches/Outros: O Fuê Bolo Nega Maluca, Italac Leite Integral. mais...
|
|
253 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yara avila
|