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almoco de hoje
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1354 kcal
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Gord: 43,48g | Prot: 66,88g | Carbs: 172,39g.
Café da Manhã: SP Bolacha Água e Sal, Enrolado de Presunto e Queijo, Canto de Minas Iogurte de Coco. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Requeijão, Pão do Bento Pão Integral. mais...
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3012 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de biancacastro.vc82
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