Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 61,59g | Prot: 93,59g | Carbs: 160,43g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Almoço: Abacate, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Danone Iogurte Desnatado Sabor Nata, União Açúcar Refinado, Quiabo Cozido, Abóbora, Chuleta Bovina. Lanches/Outros: Morangos, Budweiser Cerveja, Coxinha de Festa, Vigor Leite Fermentado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diana3732011
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